Многие слышали выражение «кризис среднего возраста», на далеко не все понимают, что это такое. Возможно многие сталкивались с тем, что когда-то жизнерадостный и веселый мужчина, становится угрюмым, не идет на контакт с близкими и отдаляется. Частые депрессии становятся для него обыденным состоянием. Любые попытки найти контакт оканчиваются полным провалом.
Так что же случилось? Скорее всего ваш мужчина достиг кризиса среднего возраста. В действительности, это очень непростой период, требующий особого внимания. Для того, чтобы разобраться в подобном явлении, стоит внимательно изучить мужскую психологию.
Что же это такое?
Практически любая женщина не принимает данную ситуацию всерьез, считая ее плохим настроением или временным явлением. Они ошибочно полагают, что это состояние обусловлено проблемами на работе или прочими делами. Это большая ошибка, ведь для мужчины это огромный стресс. Стоит обратить на это внимание и попытаться помочь мужчине.
В этом возрасте мужчина наконец осознает, что его молодость осталась позади. Он больше не веселый и легкий на подъем паренек, способный свернуть горы. Возможно, он занимает хорошую должность, имеет дружную семью, но не считает это особым достижением. Любая проблема видится ему серьезным препятствием, а сам он кажется себе дряхлым стариком.
Мужчины склонны к панике намного больше, чем женщины. В это трудно поверить, но они бояться постареть намного больше. Представителям сильной половины человечества кажется, что половина их жизни осталась далеко позади. Неизвестно что ждет их впереди, возможно лучше не будет уже никогда. Такие депрессивные мысли приводят к плачевным результатам. Все кажется мужчине скучным и обыденным, он срочно нуждается в переменах.
Даже если он достиг больших успехов, все ровно будет считать себя законченным неудачником. Все достигнутое будет казаться бедняге сущим пустяком. Он постоянно вспоминает былую молодость, и считает, что совершил массу непростительных ошибок, большинство из которых испортило ему жизнь. Это вызывает у него грусть и тоску.
Мужчина сталкивается с таким понятием, как переоценка ценностей. Он перестает считать важным то, к чему так стремился, и может пристраститься к совершенно неожиданным для себя вещам. Находясь в тяжелом состоянии, он не понимает, чего хочет и может совершить необдуманные ошибки.
Мужчина не желает мириться со старостью. Он смотрит на молодых парней и старается догнать их. Например, может начать ходить в тренажерный зал или даже резко изменить имидж. Лысина или седые волосы становятся для бедняги настоящей трагедией. Это лишает его сил и еще больше усиливает депрессию.
Основные признаки
Как же понять, что ваш мужчина достиг роковой отметки? Стоит обратить внимание на его поведение. Следующие признаки могут стать знаком начала кризиса среднего возраста. Необходимо знать, что у подобного явления нет срока. Он может начаться в любое время, и продлиться от месяца до нескольких лет.
- Резкие изменения в поведении – Если у вашего мужчины резко меняется характер или привычки, стоит начать волноваться. Весельчак может стать угрюмым и нелюдимым, в то время как тихоня может неожиданно начать заводить друзей, и воспылать желанием посещать шумные вечеринки.
- Работа не приносит ему былой радости – он занимает крупную должность и шел к этому всю свою жизнь. Однако, работа больше не кажется ему желанной. Он ходит туда с большой неохотой и выглядит очень подавленным. Он хочет достичь чего-то большего. В этом случае стоит поддержать своего мужчину, пока он не совершил опрометчивых поступков.
- Ухудшается состояние здоровья – подавленное психологическое состояние может стать причиной проблем со здоровьем. Постоянные депрессии ослабят нервную систему и могут стать причиной нежелательных заболеваний. Ведь ученые доказали, что большая часть проблем со здоровьем начинается с нервных переживаний. Стоит поддерживать мужчину и не давать ему унывать.
- Постоянные недовольства – сложно существовать с человеком, который постоянно недоволен окружающим его миром. Сложно поверить, но это реальный симптом кризиса среднего возраста. Любимые блюда кажутся невкусными, а красавица жена начинает раздражать и больше не кажется такой привлекательной. Подобные мысли могут стать причиной серьезных проблем в семейной жизни.
Начиная с 30-и лет, мужчина постоянно хочет ощущать свободу. Это навязчивое желание может стать причиной появления многих проблем. Если он находится в браке, то важно вовремя обратить внимание на подобные изменения. Ведь в противном случае, вы рискуете потерять ваши отношения. Главная проблема мужчины заключается в том, что он перестает чувствовать себя молодым.
Кризис среднего возраста может стать причиной разрушения брака. Большинство мужчин боится, что с наступлением старости, начнутся серьезные проблемы с потенцией. Страх заставляет искать молодую любовницу. Мужчина свято верит, что это поможет ему вновь ощутить себя молодым и полным сил. Он просто не понимает, что разрушает свою жизнь и причиняет себе только вред.
Как же поступить в такой непростой ситуации? Важно всегда поддерживать мужчину и стараться разнообразить вашу жизнь. Постоянные изменения только улучшат положение и не оставят место для скуки и переживаний.
Когда заканчивается этот кризис?
Невозможно сказать точно, ведь это очень индивидуальный процесс. У каждого мужчины он может протекать по-разному. То же самое касается и сроков. Кризис среднего возраста может настигнуть как в 35, так и в 55. Все зависит от атмосферы, в которой находится мужчины – семьи, работы, детей и материального положения.
Чем хуже жизнь мужчины, тем дольше может продолжаться кризис. Если он изначально был недоволен своей жизнью, то с приходом кризиса положение только усугубится. Необходимо сразу выявить причину появления недовольств и попытаться устранить ее. В этом случае мужчине требуется серьезная психологическая помощь.
Мужчина должен понять, что он не одинок, и еще на многое способен. А донести до него это может только любимая и понимающая женщина. В этом случае кризис окажется для пары менее болезненным и пройдет очень быстро. В некоторых случаях можно даже обратиться к психологу, чтобы решить проблему с помощью профессионала.
Как пережить непростые времена?
В случае, если вы решили серьезно взяться за решение проблемы, стоить обратить внимание на следующие пункты. Попробуйте поэтапно разобрать все трудности, с которыми сталкивается ваш партнер. Объясните ему, что с ними можно и нужно бороться.
- Трудности в профессиональной сфере – если вашего мужчину преследуют неудачи и тяготит низкая зарплата, стоит задуматься об этом. Возможно ему нужно найти новое место работы и все проблемы решатся сами собой. Намного проще пройти новую должность, чем мучиться до конца своих дней. Убедите его не бояться новых начинаний и обязательно поддержите в новых начинаниях.
- Проблемы в семейной жизни – непонимание и постоянные конфликты могут стать причиной развода. Не стоит быть эгоистом. Постарайтесь объяснить мужчине, что в его поведении вас не устраивает и попросите его сделать то же самое. Не стоит замалчивать проблемы, решайте их по мере появления.
Если вы видите, что мужчина не в силах справляться с нахлынувшими проблемами, обязательно обратитесь к специалисту. В посещении психолога нет ничего постыдного. Он обязательно выслушает все проблемы и может быть даже назначит лечение. Положительный результат не заставит себя ждать и преобразит жизнь к лучшему.
Опасная статистика
Мировая статистика подтверждает, что кризис среднего возраста очень часто становится причиной разводов. Мужчина находит себе новую женщину и решает тем самым свои трудности. Не стоит отчаиваться, ведь женщина в состоянии предотвратить подобное. Главное, не стоит запускать себя, даже если вы в браке уже много лет.
Постарайтесь удивлять мужчину и всегда быть для него красивой. Не стоит перебарщивать. Если вы не чувствуете себя счастливой в таком состоянии, значит ваш брак изжил себя. Если же вы страстно хотите помочь своего супругу, постарайтесь вникнуть в его проблемы.
Мужчина нуждается в поддержке и понимании. Не осуждайте его за неудачи, а пытайтесь подбодрить. Если он увидит, что вы искренни заботитесь о нем и хотите помочь, то обязательно потянется к вам и перестанет чувствовать себя ненужным.
