Как стать счастливой гармоничной женщиной?

Всё чаще идя по улице, обращаешь внимание на окружающих, и видишь только мрачные и унылые лица. Все куда-то спешат, бегут, сосредоточены на чем-то, и, кажется, что они все вдруг забыли о том, что такое быть счастливым. И правда всё больше становится вопросов и рассуждений на тему: «Как стать счастливой?». Вроде бы такой простой вопрос и, казалось бы, для этого так мало надо, что самые простые истины лежат на поверхности, но как оказалось, они уже не интересны и люди ищут чего-то, порой сами не зная чего.

счастливая девушка

Давайте разберемся и ответим на вопрос: «Как же стать счастливой?». Ведь это действительно очень просто.

С чего начать?

Для начала стоит понять, что же означает счастье. А счастье это общее состояние, как душевное, так и эмоциональное, когда человек находится в гармонии с самим собой. Также счастьем можно назвать обладание каким-либо предметом, но это уже материальная сфера, которая может приравниваться к эгоистическому настрою.

В первую очередь, измените свое отношение к счастью. Перестаньте думать, что окружающие вам чего-то должны. Никто не обязан делать вас счастливой. В первую очередь счастье это ваше состояние души.

Рассмотрим самые простые, но действенные способы для того чтобы стать счастливой.

  1. Старайтесь просыпаться с улыбкой на губах и радоваться каждому дню, пусть даже этот день не несет в себе ничего особенного. Хорошее настроение это уже повод быть довольной собой. Это первый шаг на пути к счастью.
  2. Радуйтесь мелочам, не требуйте большего от жизни. Ведь вы получаете именно то, что заслужили. Если хотите большего, тогда работайте над собой, хотите исправить что-то, тогда действуйте.
  3. Умейте ценить свои сильные стороны.
  4. Получайте удовольствие от каждого прожитого дня. В конце дня подводите итоги и делайте выводы, что полезного вы сделали или чего добились. Даже если это незначительные достижения, вы всё равно можете гордиться собой.
  5. Уважайте себя. Научитесь принимать себя такой, какая вы есть.
  6. Получайте удовольствие от того, что вы делаете и чем занимаетесь, не зависимо от погоды за окном и настроения.
  7. Пересмотрите свои взгляды на жизнь, пересмотрите круг своего общения. Может быть, там есть люди, которые не дают вам развиваться или постоянно жалуются на свою жизнь, что им плохо живется, да и вас пытаются в этом убедить, что и вы плохо живете и не соответствуете чему-либо. Трезво оцените ситуацию и выявите реальное положение дел в своей жизни. Вы увидите, что не всё так плохо и печально, как рисуют другие.
  8. Занимайтесь визуализацией и представляйте, что вы счастливы всегда и во всех ситуациях.
  9. Не откладывайте на потом или завтра дела, которые можно сделать сейчас и сегодня.
  10. Медитируйте, пропускайте через себя потоки светлой энергии, которая поднимает настроение и улучшает ваше состояние в первую очередь душевное, а затем и внутреннее. Вы почувствуете, что больше нет необходимости грустить, и будете стараться жить иначе.

Проанализировав свое стояние, вы поймете, что для счастья многого не надо, для начала достаточно простого позитивного настроя и хорошего настроения, а когда есть хорошее настроение, то появляется желание двигаться дальше и работать над собой для достижения более высоких результатов.

22 полезных советов

Советы для того чтобы перестать винить в своих неудачах других и научиться быть счастливой.

Совет номер один. Вы и только вы сами несете полную ответственность за себя и свои поступки.

Не сваливайте свои неудачи и промахи на обстоятельства, не вините других людей. Признайтесь себе откровенно в том, в чем вы виноваты. Ведь признание своей вины или ошибки – это первый шаг навстречу к ее решению. Только адекватное восприятие ситуации дает возможность наладить, как внутреннюю гармонию, так конструктивное решение проблемы.

В том, что с вами происходит, виноваты только вы и никто больше. Вы ответственны в том до чего довели себя. Свою жизнь вы сами сделали такой.

К сожалению не каждый может признать свою неправоту, и начать конструктивно решать проблему, но это необходимо сделать, ради своей жизни, которая на этом моменте еще не заканчивается. И вас есть все шансы на счастливое будущее.

Совет номер два. Не стоит жаловаться на жизнь. Этим вы привлекаете в свою жизнь негативную энергетику и еще больше усугубляете свое и без того нелегкое положение. Также не стоит жаловаться на окружающих вас людей, не стоит обсуждать или осуждать кого-то за глаза. Старайтесь не участвовать в сплетнях и заговорах против кого-то. Сохраняйте лучше нейтральную позицию, и сразу давайте понять, что такой стиль общения вам непонятен и неприемлем для вас. Если вам что-то не нравиться прямо скажите об этом человеку, единственная оговорка, делать это лучше в приватной обстановке или через СМС или звонок. Таким образом, вы будете честны с собой и окружающими.

девушка закрывает рот руками

Совет номер три. Держите все свои жалобы на жизнь при себе, также не стоит рассказывать людям и о своих успехах и личной жизни. Вы можете говорить о своих достижениях, но желательно в нейтральной форме без излишних эмоций. Ваши проблемы интересны только вам, окружающих они мало интересуют. Ваша подруга может вас выслушать, но либо будет постоянно с вами соглашаться, либо переубеждать вас, и поверьте, делать это она будет совсем не искренно, и больше из корыстных соображений. Единственное, что ей может быть интересно – это ваша личная и интимная жизнь, опять же для того, чтобы сравнить со своей и понять, что у вас действительно плохо, либо позавидовать, и тем самым привлечь к вам негатив. Поэтому подробности и интимные моменты не достойны для ушей посторонних людей.

Лучше это время потратьте на работу над собой. Приведите мысли в порядок, проанализируйте сложившиеся ситуации. Можно заняться уходом за собой – это будет приятнее и полезнее.

Совет номер четыре. Примите свою судьбу. Именно примите, а не смиритесь. Смириться значит опустить руки и сдаться. Принять, значит, понять для чего вам даются все испытания, научиться с гордостью за себя их проходить. Вы сами вершите свою судьбу и исправляете, что считаете нужным, но иногда сталкиваетесь с такими моментами, которые вам стоит только принять и извлечь из них необходимый урок.

Совет номер пять. Не жалейте о совершенных поступках, не жалейте себя. Не стоит жалеть из-за прошлых поступков и о своих ошибках. Ошибки и промахи бывают у всех. Поэтому просто примите, что это было, извлеките необходимый опыт на будущее и отпустите такие ситуации. Также если вы жалеете себя и плачетесь о своей тяжелой жизни, то таким образом вы к себе привлечете только жалость и сострадание. Помните подобное, притягивает подобное.

Совет номер шесть. Ищите новые цели, не переставайте мечтать. Когда у человека имеются цели, и он мечтает, то у него появляется смысл жизни, желание эти цели достигать и реализовать и воплощать свои желания. В таком варианте у вас и времени не останется на тоску и грусть потому, что ваша жизнь будет наполненной и насыщенной.

Совет номер семь. Поверьте в то, что вы изначальна счастлива. Для этого вам достаточно каждый день утром перед зеркалом повторять своему отражению: «Я счастлива!». Гордо и с улыбкой. Также данную фразу стоит повторять вечером перед сном. Можете помедитировать и представлять, как вы купаетесь в ярких красках, вокруг вас тепло и уютно, пропускайте через себя позитивные эмоции и чувства.

Совет номер восемь. Старайтесь с позитивной стороны воспринимать окружающий мир. Не успели на автобус, не расстраивайтесь, придет другой, есть повод пройтись пешком, значит, для чего-то это было нужно, попробуйте понять для чего. Любое происшествие не случайно и возможно, отчего-то вас уберегло.

Совет номер девять. Пытайтесь понимать окружающих. Данный совет помогает расширить вас горизонт восприятия мира. У других людей тоже есть проблемы, но они не зацикливаются на них. Учитесь у окружающих.

Совет номер десять. Не принимайте близко к сердцу то, что говорят окружающие. У вас должно быть свое мнение. В этом мире многие хотят вас обидеть, не позволяйте им этого сделать.

выбор эмоции

Совет номер одиннадцать. Контролируйте свои эмоции. Гнев и обида не лучшие спутники в этой жизни.

Совет номер двенадцать. Сформируйте в своей голове ваш идеальный внешний вид. Как должно выглядеть тело, лицо, манеры поведения. Когда сформировали – запишите на листочке и стремитесь к этому, со временем можете корректировать написанное ранее.

Совет номер тринадцать. Тоже самое проделайте со своим партнером. Запишите идеальный образ партнера. Опишите его внешность и характер, манеры и поведение.

Совет номер четырнадцать. Опишите свою жизнь, какой бы вы хотели её видеть, какие проблемы решить. Постепенно стремитесь к этому.

Совет номер пятнадцать. Исключите из своей жизни оправдания. Если вы чего-то не сделали или не успели, признайтесь в этом. Скажите честно в первую очередь себе. Все оправдания сводятся к нежеланию, что-либо делать.

Совет номер шестнадцать. Исключите из своей жизни мысли о бывших подругах и возлюбленных. Эти люди ушли из вашей жизни и дороги им обратно нет.

Совет номер семнадцать. Разберитесь со своими воспоминаниями. Может некоторые из них пора отсеять и очистить место для новых событий, которые могут быть краше и ярче.

Совет номер восемнадцать. Убирайте из своей жизни негативные эмоции и настроения. Просто говорите себе, что на негатив у вас нет времени.

Совет номер девятнадцать. Отдельным пунктом стоит выделить зависть. Старайтесь никому не завидовать, не утешайте себя мыслями, что завидуете по-белому. Не важно, в какой тон окрасить зависть, она всё равно остается завистью, она всё равно вас разрушает. Это чувство способно разъедать изнутри, оно постепенно сжигает все хорошие и позитивные чувства, оставляя негатив и мысли о том, что вы хуже и вам плохо.

неуверенность в себе

Совет номер двадцать. Исключайте неуверенность в себе. Имейте твердую позицию и верьте, что всё у вас получится, и со всем вы справитесь. А с чем не справитесь, так найдете выход и разрешите сложившуюся ситуацию.

Совет номер двадцать один. Старайтесь ни от кого не зависеть и быть более самостоятельной. Учитесь быть счастливой независимо от кого-либо. Даже в одиночестве можно найти умиротворение и счастье. Ведь это бесценные мгновения, когда можно побыть наедине с собой и своими мыслями. Привести в порядок не только внутренний мир, но и свою внешнюю оболочку. Научившись быть счастливой, вы будете счастливой постоянно, люди сами потянуться к вам.

Совет номер двадцать два. Контроль это конечно хорошо, но не во всем и не всегда. Старайтесь расслабляться и иногда пускать несерьезные дела на самотек.

Счастье в браке

Также многие женщины задаются вопросом, как быть счастливой в браке, ответ прост. Следуйте следующим советам и всё наладится:

  • Не сравнивайте свои отношения с мужем с другими парами, также не сравнивайте мужа с другими мужчинами.
  • Не ищите изъянов в ваших отношениях, чем больше будете искать, тем больше найдете.
  • Принимайте мужа таким, какой он есть, не пытайтесь насильно его исправлять, из этого получаться только скандалы и недовольство с его стороны. Всё равно без его желания ничего не получится.
  • Любите своего мужа, цените его и уважайте, он должен знать и чувствовать, что он для вас самый лучший, он ваш герой. Когда мужчина чувствует, что его любят и он нужен, то он в свою очередь сделает всё возможное, чтобы женщина находящаяся рядом с ним, тоже была счастлива.
  • Не повышайте голос на мужа и не устраивайте истерик без причины. Если хотите, что-то сказать говорите это спокойным и уравновешенным голосом. Желательно продумать заранее и сформулировать фразу, также можно продумать возможный ответ и аргументы в свою пользу.

Соблюдая несложные правила, как для достижения своего личного счастья, так и для счастья в браке вы добьетесь больше успехов, нежели пуская всё на самотек и бездействуя. Работа над собой, общение с окружающими – вот залог для счастья.

Предыдущая запись Значение цветов в психологии: особенности восприятия различных оттенков
Следующая запись Кто такой флегматик и особенности его характера

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *