Один из часто задаваемых вопросов на женских форумах и на консультации у семейного психолога — «Что делать, если муж стал чужим человеком?». Он может звучать в двух совершенно противоположных ситуациях:
- когда супруг остыл к жене;
- когда женщина утратила интерес к мужу.
С чего начинается отчуждение в семейных отношениях?
Влюбленная пара заключает брак, и молодоженам кажется, что счастье будет вечным. Но проходит время, иногда всего несколько лет, и от былого счастья ничего не остается.
Дело в том, что влюбленность угасает, психологи называют этот процесс лимеренция. На место влюбленности должны прийти любовь и уважение. Но для этого нужен осознанный подход к отношениям и мужчины и женщины.
Важно не идеализировать избранника (избранницу), а принимать его (ее) со всеми достоинствами и недостатками. Необходимо определить для себя готовность прожить с этим человеком долгие годы. Глупо считать, что можно «перевоспитать» супруга или супругу.
Что делать, когда угасание влюбленности делает супруга чужим?
Как уже говорилось влюбленности свойственно исчезать, это вполне естественно. Именно в этот момент становятся видны все недостатки супруга.
Если недостатки супруга «не угрожают» психическому или физическому здоровью женщины, ей стоит принять мужа таким, какой он есть.
Конечно, заставлять себя принять грубость, равнодушие, жестокость, вредные привычки (алкоголизм, наркомания), не нужно. В этой ситуации лучше расстаться.
Как же примириться с недостатками супруга:
- Принять, что влюбленность уходит и на ее место приходит либо любовь и родство душ, либо равнодушие, и это во многом зависит от самой женщины. Принять этот процесс, как новый этап в отношениях.
- Критически взглянуть на себя, а не только на мужа. Возможно, он медлителен или забывчив или несерьезен, в общем, не совсем идеален. Но так идеальному мужчине будет нужна соответствующая женщина. Женщине стоит подумать — насколько она сама соответствует абстрактному идеалу, ведь небольшие недостатки есть у всех.
- Не нужно драматизировать ситуацию. Лучше воспользоваться ею для выстраивания гармоничных отношений в семье, для личностного роста.
Что делать, когда муж отдалился и потерял интерес к жене?
Прожитые вместе годы могут сблизить супругов, а могут и отдалить друг от друга. Быт и рутина не всегда дают возможность женщине заметить тот момент, когда супруг стал вести себя как чужой человек.
Чем больше лет связывает супругов, тем больнее женщине от прозрения. Если у женщины остались теплые чувства, то она может попробовать наладить семейные отношения. Это не простой процесс, требующий усилий, но как говорится — игра стоит свеч.
И начинать выстраивать теплые и доверительные отношения стоит, если жизнь в качестве «соседей» также тяготит мужа.
Важно не выяснять отношения и не припоминать все старые обиды. Об этом стоит поговорить, когда в отношения между супругами вернется взаимопонимание.
Для начала можно дать понять мужу, что он все еще дорог и не утратил своей привлекательности как мужчина. Искренне интересоваться его делами, делать милые сюрпризы, все это поможет растопить лед между супругами.
Восстановить былое тепло в отношениях поможет романтический вечер. Жена может устроить семейный ужин, приготовив любимые блюда мужа. Совместный просмотр интересного мужчине фильма, и на сладкое секс в его любимой позиции помогут мужу почувствовать нежность и любовь супруги.
Но женщине нужно понимать, что если не один год прожит с мужем как с чужим человеком, то одного–двух романтических вечеров будет мало.
Важно, при необходимости, изменить свое отношение к мужу, видеть в нем сильную и уверенную личность.
Нужно вернуть в совместное время препровождение былую радость, найти совместное занятие по душе. Если раньше супруги любили подолгу гулять вместе, смотреть кино или их объединяло совместное хобби, все это постепенно нужно вернуть в повседневную жизнь.
Это принесет пользу только в случае, если супруг тоже хочет сближения и делает ответные шаги навстречу.
Важно придерживаться выбранного курса и следить за ответной реакцией.
Если супруг не проявляет интереса и никак не реагирует на старания жены, помочь может семейный психолог.
Что делать, если женщина утратила интерес к мужу?
Если на место ушедшей влюбленности так и не пришли любовь и уважение, и муж стал чужим человеком, то женщина оказывается в непростой ситуации. К тому же к собственным переживаниям примешивается давление общества.
Жить с человеком, к которому не осталось чувств, безрадостно и тоскливо. Можно, конечно, уйти с головой в построение карьеры или воспитание детей. Но дети вырастают, а работать вечно не может никто. Остаться на старости лет рядом с фактически чужим человеком, с которым и поговорить не о чем, не самая приятная перспектива. Еще обиднее, что и воспоминаний о любви и нежности не будет.
Можно утешать себя мыслями, что все так живут, но это неосознанный подход к жизни. Сложно быть счастливой женщиной, если рядом нелюбимый человек.
Сильные и уверенные в себе женщины не страшатся уйти от ставшего чужим человеком мужа и начать новую счастливую жизнь. Их больше пугает безрадостная перспектива прожить жизнь с не любимым человеком, чем временное одиночество.
Обычно принять решение о разводе женщине мешает следующее:
- неуверенность в себе;
- наличие в семье детей;
- общественное мнение.
Неуверенность в себе и страх остаться одной навсегда, заставляют многих жить с мужем, ставшим чужим человеком. Важно понимать, что повышать самооценку и работать над собой нужно в любом случае. В этом поможет специальная литература или визит к психологу (психотерапевту). Не нужно бояться перемен в жизни, в том числе и духовной.
Конечно, решение развестись должно быть хорошо обдуманным и взвешенным. Но если оно принято и не хватает немного для последнего шага, то можно попросить о поддержке друзей или родных.
Во многих семьях супруги живут годами, как чужие люди ради детей. Но это не принесет пользы детям. От ребенка не укроется отсутствие любви и заботы между мамой и папой. Как бы по отдельности не любили сына или дочь родители, отсутствие тепла и искренности в их отношениях оказывает отрицательное влияние на детскую психику.
Живя ради детей вместе с нелюбимым мужем, женщина подсознательно перекладывает ответственность за свою жизнь на ребенка. Это не допустимо. И мать, упрекая выросшего сына или дочь, что ради его (ее) блага жила с чужим, по сути, человеком, может услышать: «А разве я просил(ла) об этом?».
Не нужно бояться оставить детей без отца. Ведь отец останется отцом для ребенка, независимо от того, живет он с его матерью или нет. Да и толку от равнодушного, хоть и находящегося всегда рядом отца не много.
Мнение окружающих и так называемый социальный статус для некоторых людей играют важную роль. Но живя с постоянной оглядкой на других сложно прожить счастливую жизнь. Если при желании развестись женщину останавливает только мысль «А что люди скажут?», то ей стоит спросить себя: «А для кого я живу?».
Жизнь каждого человека — это только его выбор, и он не может принадлежать родственникам, соседям, коллегам, друзьям.
Главным ориентиром в жизни должны быть собственные желания и чувства. И если жизнь с мужем, ставшим чужим человеком, невыносима, то лучше начинать новую счастливую жизнь.
Причин, по которым супруги отдаляются друг от друга, множество. И иногда достаточно просто взглянуть на близкого человека под другим углом, чтобы понять как он дорог, или обратиться к семейному психологу, а иногда лучше расстаться.
